Poznaj nasze propozycje!

2017-10-18
Poznaj nasze propozycje!Czasem jest tak, że wszystko idzie źle. Mamy gorszy dzień, czujemy się okropnie i nie bardzo wiemy, co z tym zrobić.

Dlatego przygotowałam listę 10 zajęć na kiepski humor :) Mam nadzieję, że pomogą Ci odzyskać dobry nastrój i zainspirują do poszukiwania własnych rozwiązań.

1. Uszycie filcowych, słodkich zwierzątek.



Wystarczy kawałek filcu, trochę wypełniacza, igła i nitka. W kilka minut możesz wyczarować słodkie zwierzaczki, stworki, przytulanki. Jeśli dodasz im urocze oczka, to jak tylko słodko spojrzą na Ciebie to poprawa humoru gwarantowana!

2. Praca z drewnem



Potrzeba do tego co prawda nieco miejsca i odpowiednich narzędzi, ale pracując z drewnem naprawdę możesz się "wyżyć". Do tego cały czas musisz być bardzo skupiona, dlatego myślami oderwiesz się od wszystkich zmartwień. Tak więc szlifowanie, frezowanie, cięcie, itd. to świetny sposób na poprawę humoru! Nie mówiąc o tym, że może z tego powstać jakiś fajny projekt!

3. Rysowanie/malowanie



Wymaga skupienia i cierpliwości. Ale tworząc rysunki możesz przelać cały swój nastrój na kartkę papieru lub płótno. A jeśli obawiasz się, że nie masz talentu to tym lepiej! Znajdź różne tutoriale i zacznij szlifować swoje umiejętności. Gdy zobaczysz efekty, humor na pewno wróci!

4. Tworzenie bransoletki przyjaźni



Gdy naprawdę Ci źle, to pomyśl o swojej najlepszej przyjaciółce. Przypomnij sobie wszystkie fajne chwile, które razem spędziłyście. A myśląc o tym przejdź do działania i zapleć bransoletkę przyjaźni. Wręczysz ją przyjaciółce przy najbliższej okazji.

5. Granie i śpiewanie



Włącz swoją ulubioną piosenkę. A jeśli grasz na jakimś instrumencie to wyciągnij go i zagraj to, co wychodzi Ci najlepiej! To za mało? To poeksperymentuj! Wymyśl nową piosenkę lub utwór i jednym słowem - baw się muzyką.

6. Taniec i sport



A skoro o muzyce mowa, to warto dołączyć do niej taniec. Wzrost endorfin gwarantowany! Wyszalej się, aż do utraty tchu. To zawsze działa! A jak nie lubisz tańczyć to wyjdź na rower albo pobiegaj! Nie tylko się dotlenisz, ale również poczujesz się o niebo lepiej.

7. Malowanie paznokci



Ozdobny manicure wymaga czasu i cierpliwości. Ale to dobry sposób na oderwanie myśli i zajęcie czymś rąk. No i dodatkowo zyskujesz świetny efekt - zadbane dłonie i piękne paznokcie!

8. Origami



Potrzebujesz kolorowych karteczek oraz tutoriali, których w internecie jest pełno. Precyzyjne składanie karteczek w odpowiedni sposób to coś, co na długo zajmie Twoje myśli! Myślisz, że origami nie jest dla Ciebie? To tym bardziej powinnaś spróbować!

9. Bullet journal



Zły nastrój to dobry moment, by zastanowić się trochę nad sobą, nad życiem. Warto pomyśleć, co możemy zmienić, by było lepiej! A w planowaniu najlepszy jest bullet journal. Ale bujo to nie tylko planowanie, ale również świetna zabawa przy zapełnianiu kart notesu ozdobnymi napisami i rysunkami!

10. Pieczenie



Dobre, smaczne ciasto to recepta na wiele trosk! A jeśli jeszcze upieczone przez nas to tym bardziej. Samo pieczenie to dobry sposób na zajęcie myśli. A gdy ciasto jest już gotowe, to jest dobry pretekst, by zaprosić kogoś do siebie!

Oczywiście jest bardzo wiele sposobów na poprawę humoru. Tak naprawdę każda aktywność, która zajmuje nasze myśli może poprawić nam nastrój. Może to być nawet zwykły spacer albo telefon do bliskiej osoby. Może też być rękodzieło! Dlatego gorąco polecam próbowanie różnych aktywności, po to by znaleźć tę najskuteczniejszą!

Mam nadzieję, że mój subiektywny poradnik pomoże Ci w tym!

Pokaż więcej wpisów z Październik 2017

KAMPsys Sp. z o.o. | ul. Zofii Nałkowskiej 11 | 41-922 Radzionków | e-mail: biuro@creativehobby.pl | NIP: 645-245-93-26

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixel